Activités sportives à Galgenberg
Un parcours de santé de 2,2 kilomètres autour de la Tour Jaune (observatoire) propose une variété d'exercices adaptés à toutes les saisons et à tous les moments de la journée. Grâce à ses 17 stations, vous pouvez composer votre propre entraînement personnalisé, en combinant renforcement musculaire, endurance, agilité et mouvements selon votre niveau et vos objectifs. Les distances entre les stations, jusqu'à 100 mètres, peuvent être parcourues en courant ou en marchant.
À chaque station, les exercices sont expliqués par des schémas et des explications écrites. L'intensité est adaptée aux athlètes confirmés, aux familles et aux personnes de plus de 50 ans. Encadrés par des experts, les participants découvrent en douceur les exigences, la technique appropriée et l'intensité d'entraînement efficace. Cet entraînement convient aux enfants à partir de 10 ans, ainsi qu'aux adultes, et un circuit complet dure environ 90 minutes.
