Actividades deportivas en Galgenberg
Un sendero de fitness de 2,2 kilómetros alrededor de la Torre Amarilla (observatorio) ofrece diversas opciones de ejercicio para cualquier época del año o día. En 17 estaciones, puedes crear tu propio entrenamiento personalizado, combinando ejercicios de fuerza, resistencia, agilidad y movimiento según tu nivel de condición física y objetivos de entrenamiento. Las distancias entre las estaciones, de hasta 100 metros, se pueden recorrer trotando o caminando.
En cada estación, los ejercicios se explican gráficamente y por escrito. Los niveles de intensidad están adaptados a atletas experimentados, familias y personas mayores de 50 años. Bajo la guía de un experto, se explican con delicadeza los requisitos, la técnica adecuada y los niveles de intensidad. El entrenamiento es apto para niños a partir de diez años, así como para adultos, y un circuito completo dura aproximadamente 90 minutos.
